不登校やひきこもりの不安で眠れない夜に ― 『事実』と『想像』を分けるという処方箋
不安との付き合い方についての考察が紹介されています。多くの不安は事実ではなく想像に基づいていることを理解し、毎日の中で事実を見つめることで心を軽くする方法が示されています。他人の意見を重く受け止めず、自分の内なるものさしで生きる勇気を持ちましょう。 続きを読む 不登校やひきこもりの不安で眠れない夜に ― 『事実』と『想像』を分けるという処方箋
カテゴリー: フェルト物語
子どもより先に、親の「こころのカップ」を満たす
自分を責めず、「よくやっている」と認めることが大切です。心の中には見えない「カップ」があり、自己満足が欠けると、他者への愛情が不足してしまいます。まずは自分を満たすことが、子どもへの適切な対応へとつながります。 続きを読む 子どもより先に、親の「こころのカップ」を満たす
頑張ってきた自分に、まず「よくやってるね」を
不登校に向き合う親たちの努力は、時に自分を責める結果になることがあります。重要なのは、他人からの評価ではなく、自分自身を認めることです。日々の小さな頑張りを見つめ直し、心を整えながら子どもを支えていきましょう。 続きを読む 頑張ってきた自分に、まず「よくやってるね」を
不登校は、仕事の課題解決のようにはいかない
子どもが不登校になると不安になるけど、焦らず見守ることも大切。親自身がリラックスする時間を持つことで、子供に安心感を与えられる。自分を責めるのはやめて、小さなことから始めるといいかも。少しずつ変化が訪れるよ！ 続きを読む 不登校は、仕事の課題解決のようにはいかない
お子さんの引きこもり・不登校で孤立感を感じている親御さんへ｜心のお守りセッション モニター募集
『心のお守りセッション』モニター募集 夫が入院していたあの頃。 私は毎日、ギリギリのところで立っていました。 夜は、4コマ漫画を描くのが楽しみでした。 それが唯一の、心の逃避行でした。 日常には子ども … 続きを読む お子さんの引きこもり・不登校で孤立感を感じている親御さんへ｜心のお守りセッション モニター募集
ひきこもり状態の子どものことを「自分の問題」にしてしまう 3つの理由
子どもの問題を、自分のこととして背負いすぎていませんか？ かつての私は、長男の引きこもりの問題を「自分の問題」として、ずっしりと重く背負い込んでいました。 「私の育て方が悪かったのか」と自分を責め続け … 続きを読む ひきこもり状態の子どものことを「自分の問題」にしてしまう 3つの理由
「寝る前スマホを、やめたい・・・。」
寝る前のスマホ、やめられないのは意志が弱いからじゃない 「寝なきゃいけないのに、スマホが止まらない」 そんな夜、自分を責めていませんか。 それは「リベンジ夜更かし」といって、今日一日だれかのために走り … 続きを読む 「寝る前スマホを、やめたい・・・。」
「頭でおぼえる」よりも「体で気づく」コミュニケーション講座
「わかった」が「体験」に変わるとき、家族の景色が変わる 転機は、東京まで足を運んで学んだコミュニケーションでした。頭で覚えるだけでなく、「体で気づく」という全く新しい感覚。正しいことを教えようと必死だ … 続きを読む 「頭でおぼえる」よりも「体で気づく」コミュニケーション講座
「ひきこもり状態をなんとかしたい」が、止まらなかったあの日々へ
「なんとかしなくちゃ」が、子どものシャッターを閉めていた。 かつての私は、子どもの沈黙や動けない姿を見て「これじゃ将来やって行けない」「甘えている」と自分のフィルターで決めつけ、なんとか正そうと必死で … 続きを読む 「ひきこもり状態をなんとかしたい」が、止まらなかったあの日々へ
子どもが不登校や引きこもり状態になって、こんな悲しさ、抱えていませんか？
息子が死んだように生きていた時、私は「自分がダメなお母さんだから」とずっと思っていました。何が足りないんだろう、どこが間違っているんだろう、と。他のお母さんのもとに生まれていたら、違っていたかもしれな … 続きを読む 子どもが不登校や引きこもり状態になって、こんな悲しさ、抱えていませんか？
