子どもを変えなくていい。
あなたの「聴き方」が変わるだけで、
家の空気はほぐれていく。

ひきこもり・不登校の子を持つお母さんへ

「何と声をかければいいかわからない」

「話しかけると拒絶されそうで怖い」

「この先がまったく見えない」

そんな息詰まる毎日の中にいるあなたに、この相談室はあります。

こんなお悩みはありませんか？

＜子どもとの関わり方＞

・声をかけたいのに、何と言えばいいかわからない

・話しかけると拒絶される気がして怖い

・つい感情的になってしまい、あとで自己嫌悪になる

・距離を保つべきか、関わるべきか迷い続けている

＜気持ちの寄り添い方＞

・「見守る」と「放っておく」の違いがわからない

・正解を探し続けて疲れてしまった

・支援や情報が多すぎて、何を信じればいいかわからない

・周りと比べて落ち込んでしまう

＜自分自身のこと＞

・常に頭の中が子どものことでいっぱい

・自分の気持ちを後回しにして限界を感じている

・誰にも弱音を吐けず、一人で抱え込んでいる

・この状態がいつまで続くのか不安で仕方ない

ひとつでも当てはまったなら、あなたはもう十分すぎるくらい頑張っています。

私の想い

私自身、子どもの不登校・ひきこもりを経験しました。
「自分の言動が、状況を悪化させてしまうのでは」
そう思うと怖くて、言葉を選ぶ毎日でした。
先が見えない不安で常に心が張り詰めた状態でした。

その中で気づいたのは、
解決より先に「安心」が必要だということ。

親の心に安心が増えると、
親も子も、少しずつ動き出せる。

でも、安心は初めのうちほど
とても繊細で、揺らぎやすいもの。

だからこそ、
安心の灯を一緒に守りながら
家の中にあたたかな明かりを広げていく支援を続けています。

3つのサポートメニュー

子どもを変えなくていい。
お母さんが変わったら、家庭に起きた変化

お客様①
「娘との関わり方に迷い、行き詰まっていました」

娘に学校に復帰してほしい、今乗り越えてほしいと願っていました。でもあるとき気づいたんです。「娘にどんな人になってもらいたいか」という視点で考えたとき、「学校に行かなければダメ、今乗り越えなければダメ」と私が思い込んでいることは、娘のためではないと。

ごちゃごちゃと迷いで溢れていた気持ちが、言葉にしてもらうことで整理できました。煮詰まってしまっているお母さんに、ぜひ。

Sさん（40代）准看護師
　

お客様②
「自分の精神面の不安定さが、子どもに影響していると悩んでいました」

仕事で力を使い果たさないようにする、イライラしやすい夕方は午前中に家のことを済ませておく、コミュニケーションのタイプを意識する。小さなことから変えてみました。

無理したり自分を責めたりすることが減り、ニコニコしている時間が増えました。娘との会話も、自然に増えていきました。

Hさん（38歳）パート

お客様③
「娘との会話がいつもケンカで終わっていました」

寄り添って話を聴きたいのに、どうしても腹が立ってしまう。そんな自分が嫌で、でもどうしたらいいかわからなかった。

今は、自分のネガティブな感情を「そういう自分もいる」と受け取れるようになりました。心に余裕ができて、周りの人にも「そうだよね」と共感できることが増えました。このコーチングに出会えたおかげで、今まで想像もできなかったような未来がくる気がして、ワクワクしています。

Kさん（40代）パート勤務

Q&A

Q1　どんな人が相談に来ていますか？

A　ひきこもり・不登校の状態にあるお子さんを持つ親御さんが中心です。「子どもとの関わり方がわからない」「自分の心の整え方を学びたい」という方が多くいらっしゃいます。

Q2　子どもを動かす方法を 教えてもらえますか?

A　「子どもをこう動かす」という方法をお伝えする場ではありません。親の見方や聴き方を整えることで、関係性そのものを変えていくアプローチです。結果として、子どもが少しずつ動き出すことが多くあります。

Q3　話すのが苦手でも 大丈夫ですか?

A　大丈夫です。うまく話す必要はありません。まとまっていない気持ちも、一緒に整理するところから始めます。

Q4　アドバイスや正しい答えを 教えてくれますか?

A　一方的なアドバイスや「こうすべき」という指導は行っていません。一緒に整理し、あなた自身が気づいていくことを大切にしています。

Q5　子ども本人も相談に来る必要はありますか？

A　必要ありません。この場は、親のための場所です。親が変わることで、その影響は自然と子どもや家族へと広がります。

Q6　親の会などはありますか？

A　リアルとオンラインで親の会を毎月開催しています。「不登校・ひきこもり状態に寄り添う家族会」は、同じ経験を持つ親同士が集まる場です。相談の前にまず覗いてみたい方にもおすすめです。

まずは話を聴いてもらうだけで大丈夫。

無料相談は、解決策を押しつけられる場ではありません。今のあなたの状況を一緒に整理するための、安心して話せる30〜45分の時間です。