子どもを変えようとしなくても大丈夫。
お母さんの「聴き方」がふっとゆるむと、
家の空気も、少しずつほぐれていきます。
ひきこもり・不登校のお子さんのお母さんへ
「なんて声をかけたらいいんだろう」
「話しかけて、拒まれたらどうしよう」
「この先が、まったく見えない」
そんな毎日で、つい息が詰まりそうになったら。
よかったら、その気持ちを聴かせてください。
こんな悲しさ、抱えていませんか？
がんばりすぎていませんか？
こんな気持ちになることは、ありませんか。
＜お子さんとの関わりで＞
・つい先回りしたり、感情的になったりして、あとで落ち込む
・距離を置くか、関わるか、迷い続けている
・「見守る」と「放っておく」の違いがわからなくなる
＜これでいいのか、わからなくて＞
・正解を探し続けて、疲れてしまった
・情報や支援が多すぎて、何を信じればいいかわからない
・周りと比べて、落ち込んでしまう
＜自分のことは、後回しで＞
・頭の中が、いつもお子さんのことでいっぱい
・お子さんが落ち込むと、自分まで落ち込んでしまう
・誰にも弱音を吐けず、ひとりで抱え込んでいる
・この状態がいつまで続くのか、不安になる
ひとつでも心当たりがあれば、それだけお子さんを大切に思ってきた、ということだと思います。
私の想い
私の想い
私自身、子どもの不登校・ひきこもりを経験しました。
「自分の言動が、状況を悪化させてしまうのでは」
そう思うと怖くて、言葉を選ぶ毎日でした。
心がずっと張り詰めていました。
その中で気づいたのは、
解決より先に「安心」が必要だということ。
親の心に安心が増えると、
親も子も、少しずつ動き出せる。
でも、安心は初めのうちほど
とても繊細で、揺らぎやすいもの。
だからこそ、
安心の灯を一緒に守りながら、
家の中にあたたかな明かりを広げていく。
そんなお手伝いを続けています。
▶ 私のこと（はじめまして）をもっと読む
4つのサポートメニュー
▶ コミュニケーション講座（最もおすすめ）
～お子さんの反応に心が揺れても、自分に戻れるように～
オンライン・全8回（1回２時間）・完全マンツーマン
「聴き方」「伝え方」「心の整え方」を日常で使えるように、一緒に練習していきます。
・つい先回りしたくなっても、ひと呼吸おけるようになる
・沈黙が怖くなくなり、待てるようになる
・お子さんが落ち込んでも、自分まで引きずられにくくなる
・家の空気が、少しずつほぐれていく
▶ 潜在意識コーチング
～講座の先にある、もう一段深い変化へ～
オンライン・90分×3回・90分×6回
コミュニケーション講座では、聴き方・伝え方・在り方という土台を整えました。
潜在意識コーチングは、その土台の下にある「根っこ」に触れるセッションです。
セッション中、「そうか、これがあったのか」という気づきが起きることが多くあります。
頭で理解するのとは違う、体の奥からほどけるような感覚です。
▶ カウンセリング
～今のお気持ちを、聴かせてください～
60分 または 90分 / オンライン
誰かに話したいのに、つい気を遣って、飲み込んでしまうことはありませんか。
思いついたことから、そのままお話しください。
▶ 子育てコーチング（3～6ヶ月）
～「私はどうしたいのか」を、取り戻していく～
日々の出来事をふり返りながら、お子さんのことで後回しにしてきた自分の気持ちに、
少しずつ目を向けていきます。
子どもを変えなくていい。
お母さんが変わったら、家庭に起きた変化
お客様①
「娘との関わり方に迷い、行き詰まっていました」
娘に学校に復帰してほしい、今乗り越えてほしいと願っていました。でもあるとき気づいたんです。「娘にどんな人になってもらいたいか」という視点で考えたとき、「学校に行かなければダメ、今乗り越えなければダメ」と私が思い込んでいることは、娘のためではないと。
ごちゃごちゃと迷いで溢れていた気持ちが、言葉にしてもらうことで整理できました。煮詰まってしまっているお母さんに、ぜひ。
Sさん（40代）准看護師
お客様②
「自分の精神面の不安定さが、子どもに影響していると悩んでいました」
仕事で力を使い果たさないようにする、イライラしやすい夕方は午前中に家のことを済ませておく、コミュニケーションのタイプを意識する。小さなことから変えてみました。
無理したり自分を責めたりすることが減り、ニコニコしている時間が増えました。娘との会話も、自然に増えていきました。
Hさん（38歳）パート
お客様③
「娘との会話がいつもケンカで終わっていました」
寄り添って話を聴きたいのに、どうしても腹が立ってしまう。そんな自分が嫌で、でもどうしたらいいかわからなかった。
今は、自分のネガティブな感情を「そういう自分もいる」と受け取れるようになりました。心に余裕ができて、周りの人にも「そうだよね」と共感できることが増えました。このコーチングに出会えたおかげで、今まで想像もできなかったような未来がくる気がして、ワクワクしています。
Kさん（40代）パート勤務
気軽に参加できる場があります
「相談やコーチングはまだ迷っている」
そんな方は、親の会から始めてみませんか。
同じ立場のお母さんたちと、少人数で話を聴き合う時間です。
不安や本音を安心して話せる場所です。
毎月第１火曜日 19:00～（山形・無料）
Q&A
Q1 どんな人が相談に来ていますか？
A ひきこもり・不登校の状態にあるお子さんを持つ親御さんが中心です。「子どもとの関わり方がわからない」「自分の心の整え方を学びたい」という方が多くいらっしゃいます。
Q2 子どもを動かす方法を 教えてもらえますか?
A 「子どもをこう動かす」という方法をお伝えする場ではありません。親の見方や聴き方を整えることで、関係性そのものを変えていくアプローチです。結果として、子どもが少しずつ動き出すことが多くあります。
Q3 話すのが苦手でも 大丈夫ですか?
A 大丈夫です。うまく話す必要はありません。まとまっていない気持ちも、一緒に整理するところから始めます。
Q4 アドバイスや正しい答えを 教えてくれますか?
A 一方的なアドバイスや「こうすべき」という指導は行っていません。一緒に整理し、あなた自身が気づいていくことを大切にしています。
Q5 子ども本人も相談に来る必要はありますか？
A 必要ありません。この場は、親のための場所です。親が変わることで、その影響は自然と子どもや家族へと広がります。
Q6 親の会などはありますか？
A リアル（山辺町）で親の会を毎月開催しています。「不登校・ひきこもり状態に寄り添う家族会」は、同じ経験を持つ親同士が集まる場です。相談の前にまず覗いてみたい方にもおすすめです。
まずは、今話したいことを話すだけで大丈夫。
無料相談は、解決策を押しつけられる場ではありません。今のあなたの状況を一緒に整理するための、安心して話せる30〜45分の時間です。
