カウンセリング

〜まず、親の不安をほどく時間〜


不安なまま、「これでいいのかな」と迷いながら、お子さんと関わっていませんか。

その不安をおさめたくて、つい声をかけたり、様子をうかがったり、先回りしたりしていませんか。

責めているわけではありません。お子さんを大切に思うからこそ、自然にそうなります。

私は、自分がそうなっていることに気づくまでに、時間がかかりすぎました。
気づいてからも、変えることは簡単ではありませんでした。
知らないうちに、いろいろな感情や考えを、自分の内側に溜め込みすぎていたからです。

ただ、不安なまま関わり続けると、親御さんもお子さんも、少しずつ苦しくなってしまうことがあります。

お子さんに何かをする前に、まずは親御さん自身の不安を軽くしていきませんか。
まとまっていなくても大丈夫です。思いついたことから、聴かせてください。

評価も、正解の押しつけもしません。
答えを出すことも、前向きになることも、急がなくて大丈夫です。

・不安や迷いを言葉にし、頭と心を整理する
・自分でも気づいていなかった本音に触れる
・感情に振り回されず、落ち着いて考えられる状態をつくる
・家庭や人間関係での悩みを安全な場で話す

・家庭でのコミュニケーションに不安がある
・子どもの事情で、人に話しにくい悩みを抱えている
・子どもへの過干渉をやめたいが、どうすればいいかわからない
・周りと比べてしまい、自分を責めてしまう
・誰かに話したいけれど、身近な人には話しづらい

否定しない・急がない

正論やアドバイスを押し付けることはしていません。ひとりひとりに必要な時間があると考えています。

秘密は守られます

お話しいただいた内容が外に出ることはありません。

あなたのペースを尊重

話したくないことは話さなくて構いません。ゆっくりでも大丈夫です。あなたが安心して話せるペースでお話しください。

■ オンライン / 60分 / 10,000円 初回 5,000円

■ オンライン / 90分 / 15,000円

Q. うまく話せる自信がありません

まとまっていなくて大丈夫です。言葉にならない気持ちも一緒に整理します。

Q. 解決策を押しつけられませんか?

無理に答えを出すことはありません。必要に応じて選択肢をお伝えすることはありますが、あなた自身が決めることを大切にしています。