「ひきこもり」から「ひと休みびと」へ。山形市の条例から学ぶ、言葉と眼差しの話

こんにちは、すずともです。

先日、山形市が今年3月に制定した「ひと休みびと支援条例」について、自分の理解を深めるためにスライドにまとめてみました。

読んでいて、「これは、不登校やひきこもりで悩んでいるご本人やご家族に、ぜひ知ってほしい」と感じたので、ブログでもシェアさせてくださいね。

スライドは画面の一部をタップすると次のスライドに進みます全部で12枚ありますので、関心のある方はどうぞご覧ください。

山形市では、ひきこもりの状態にある方のことを 「ひと休みびと」 と呼んでいます。

従来の「ひきこもり」という言葉には、こんなイメージがつきまといがちでした。

これに対して、山形市の「ひと休みびと」という考え方はこうです。

言葉が変われば、眼差しが変わる。

同じ状態でも、どんな言葉で見るかによって、本人や家族が受け取る空気はまったく違ってきます。

人間関係の強いストレス、学業や仕事でのつまずき、心身の不調、社会環境の急激な変化。社会から少し距離を置きたくなることは、決して特別なことではなく、誰にでも起こりうることです。

ひきこもりの状態にある方は、自ら望んでその状態にあるわけではありません。言葉にできない孤独や生きづらさを抱え、やむを得ずその場所に留まっているのです。

令和8年3月に制定されたこの条例は、行政のルールというより、ご本人とご家族が安心して暮らせる社会をつくるための「基本理念」とされています。

1. 自己決定の尊重
休むことも、再び動き出すことも、本人のペースと意思で決めること。

2. 気持ちに寄り添う
本人や家族の痛みに配慮し、その気持ちを何よりも尊重すること。

3. 安心の居場所づくり
困った時、不安な時に、いつでも安心して相談できる環境を整えること。

4. 地域の温かい眼差し
地域のみんなで理解を深め、偏見を持たずに温かく支え合うこと。

私は特に、1番目の「休むことも、再び動き出すことも、本人のペースと意思で決める」というところに心を動かされました。

周りが「そろそろ動き出さなきゃ」と急かすのではなく、本人のペースを真ん中に置く。これは、私が日ごろ親御さんたちとお話ししている中でも、とても大切にしている視点です。

条例の理念にもとづいて、支援は大きく3つの輪で整えられています。

① 相談窓口 ── 気持ちを吐き出す第一歩

まずはスマホから。24時間つながるLINE相談「つながりよりそいチャット」

「誰かに会うのはまだ怖い」という方にとって、いちばん安全な第一歩になりそうです。

人に話して心をほどく、専門家による相談窓口

こころの不調や不安、病気かもしれないと心配なとき
→ 精神科医師による相談(山形市保健所)。月1〜2回実施で要事前予約。精神科等に通院していない方が対象です。
今後の生活への不安や、複雑な悩みをじっくり整理したいとき
→ 精神保健福祉士・保健師による相談(山形市保健所)。平日8:30〜17:15受付、電話・来所が可能です。
継続的で細やかなサポートが必要な方は、山形市社会福祉協議会の寄り添い支援にもつながります。

どの相談も、個人の秘密は厳重に守られます。

② 安心できる居場所 ── 外の世界とゆるやかにつながる

家の中以外にも、安心して過ごせる場所が山形市内に点在しています。

誰かに話を聞いてほしい時。同じような経験を持つ人とゲームをしたい時。あるいは、誰とも話さず、ただ静かに同じ空間で過ごしたい時。

ここでの過ごし方は完全に自由で、無理に何かをする必要はありません。

③ ご家族への支援 ── 支える人を、支える

「ひと休みびと」を傍で見守るご家族もまた、「自分の育て方が悪かったのではないか」と自責の念に駆られ、孤独や不安の中で疲れ果ててしまうことが多くあります。

まずはご家族自身がサポートを受け、心の重荷を下ろすことが何よりも大切です。

今日まで、本当によく頑張ってこられましたね。