今月のマインドフルネス瞑想会は、1/26(金)　20:00～20:20です。 画面、音声ＯＦＦでもご参加いただけます。 マインドフルネス継続で期待できる効果は、次のようなものがあります。 ·ストレスの … 続きを読む 感情に振り回されないで、子どもさんに寄り添いたい方におすすめ