今月もよろしくお願いします！ 彼岸も過ぎて、肌寒さを感じる季節になりました。稲穂が黄金色にたなびいて、秋の虫の声がうるさいくらいに響いています。この当たり前の秋の日が、これからも毎年訪れますように。 … 続きを読む 第２火曜日は「不登校・引きこもり状態に寄り添うお家の方同士のお話会」

こんにちは。こちらでは、ポピーやあやめが心を癒してくれる季節になりました。あなたがお住まいの地域では、どんな草花や木々が目に入りますか？ 今月もマインドフルネス瞑想とリスニングの会を開催しました。参加 … 続きを読む マインドフルネス瞑想で 心と身体のバランスを整える！

第1火曜日は、リアル開催 親の会「子どものひきこもり状態に寄り添う親の会 さんろくまる」です。山形県の山辺町で開催中です。 ・場所　山辺町北部公民館・日時　2/4　19:00～21:00・参加費　無料 … 続きを読む 第1火曜日は 「子どものひきこもり状態に寄り添う親の会 さんろくまる」

今月のマインドフルネス瞑想会は、1/26(金)　20:00～20:20です。 画面、音声ＯＦＦでもご参加いただけます。 マインドフルネス継続で期待できる効果は、次のようなものがあります。 ·ストレスの … 続きを読む 感情に振り回されないで、子どもさんに寄り添いたい方におすすめ

12月のマインドレス瞑想会は、14日と26日です。忙しくされている方、お疲れ気味の方、そうでもない方も、よければ夜の20分間、脳と心の休息に来てくださいね😊 お申込みはPeatixのサイトから。htt … 続きを読む 【無料】マインドフルネス瞑想会で、脳と心の休息しませんか？

12/9(土)　マインドフルネス講座 ご興味のある方、ぜひご参加ください。お待ちしていま～す！お申込みはこちらからどうぞ♪https://forms.gle/BSZoob7Um9ffzKQF7 12/ … 続きを読む 12月の親の会・マインドフルネス瞑想会のお知らせ

今日はマインドフルネス認定講師ミーティングでした。講師仲間と今年を振り返り、来年はどんなことをやってみようか、とイメージを描きました。 コミュニケーションの学びとマインドフルネスの学びは、私にとって「 … 続きを読む 【親が変わる】視野が広がると、見え方が変わり、感じ方も変わります

「マインドフルネス瞑想講座・入門編」を以下の日程で開催します。 ・12/9(土)　マインドフルネス瞑想講座・入門編①呼吸瞑想・1/20(土)　マインドフルネス瞑想講座・入門編②ジャーナリング オンライ … 続きを読む 12/9(土)『マインドフルネス瞑想講座 入門編①呼吸瞑想』お申込み受付中！

お子さんの引きこもり状態などでお悩みの方のカウンセリング、コーチングをしている子育てコーチです。 親御さんのお話をお聴きしていると、不安やイライラとの付き合い方にお困りの方とよく出会います。浮かんでく … 続きを読む 【引きこもり】マインドフルネス瞑想会で脳と心に休息を