明日は、12月のオンライン開催お話会です。 こちらは先週から雪景色になっていますが皆さまの地域はいかがですか？風邪とインフルも流行っているようです。笑顔がない日々は免疫も下がりますので楽しいことや好き … 続きを読む 明日12/9(火)は「不登校・ひきこもり状態に寄り添う家族のお話会」

明日は、11月の親の会です。 家で過ごすお子さんにまつわる心のモヤモヤ、混乱などやり場のない気持ちを抱えていませんか？相手の反応を気にせず言葉にできる場がありますよ。 どうぞお気軽に、「親の会」へお越 … 続きを読む 明日11/3(火)は「不登校・ひきこもり状態に寄り添う親の会」

一歩踏み出していることに、いかに気づけるか。それは寄り添う人の心の持ちように直結している——そう感じました。 夏が過ぎて過ごしやすくなり、私の住む地域でも講演会や学習会、勉強会などがたくさん開催されて … 続きを読む 【ひきこもり】親の学習会「一歩を踏み出すきっかけとは？」

今朝、ふと気になったことがあり、普段はクライアントさんや受講生さんと一緒に行っている「ポジションを使ったワーク」を、一人でやってみました。 このワークは、実際に体を動かしながら位置を変えて行うのが特徴 … 続きを読む 視点を変えるだけで心がほどける ― ポジションチェンジのセルフワーク

自分をどう意味づけするかで人生は変わる こんにちは。すずともです。だいぶ昔の話なのですが、私は高校卒業後２年働いたのちに専門学校に入学しました。入学直後の自己紹介の時間、ある女の子がこう言ったのです。 … 続きを読む 不登校の子どもを支えるには 親の自己承認が鍵になる

7月からコーチとして参加していた企業研修が終了しました。毎回、さまざまな気づきや学びがあります。 リーダーという立場の方に、組織やメンバーから感謝の言葉が届けられることは、いったいどれくらいあるのでし … 続きを読む 自分を過小評価していませんか？ 親にこそ必要な自己承認の力

大江町家族会「オールグリーン」主催の講演会で司会を務めさせていただきました。 「親って、早く自立するようにと背中を押すことをしがちですよね。でもそれ、逆なんです。」伊藤先生のこの言葉が印象に残っていま … 続きを読む 自立を急がせない勇気 ― 無条件の愛が育む子どもの未来

こんにちは。こちらでは、ポピーやあやめが心を癒してくれる季節になりました。あなたがお住まいの地域では、どんな草花や木々が目に入りますか？ 今月もマインドフルネス瞑想とリスニングの会を開催しました。参加 … 続きを読む マインドフルネス瞑想で 心と身体のバランスを整える！

昨日は、いつもの公民館で今月の学習会を開催しました。 今回のテーマは「関係性を改善したい方とのコミュニケーション」。イメージを使ったワークを体験しながら、気になる人との関係性に変化をもたらす。 ご感想 … 続きを読む 「関係性を改善したい方とのコミュニケーション」をテーマに学習会

親子の信頼関係を築きながら、ゲーム時間を無理なく減らしていくための方法をご紹介します。まず、話し合いができる状態が整っているか確認し、親子の対話を増やすことが大切です。お子さんがどのようにゲームを捉えているのかを理解し、否定せずに話を聞く姿勢が、信頼関係の土台となります。そして、お子さんの考えを尊重しながら、一緒にルールや目標を設定することで、ゲーム時間を減らすことを目指します。 続きを読む ゲーム時間の減らし方と親子の信頼関係づくり