不登校の子どもを持つ親が悩む「どう支えるべきか」。この記事では、お子さんの気持ちを尊重し、安心感を伝えること、そして親自身も心のケアを大切にする3つのポイントをご紹介します。子どもが「学校に行けない」理由を理解し、無理をさせず、子どものペースに寄り添うことが回復への鍵です。親が安心してサポートする姿勢は、子どもにとって大きな支えとなり、未来への一歩に繋がります。 続きを読む 不登校の子どもに寄り添う方法：親ができる3つの優しいサポート

引きこもりのお子さんを支える中で、無気力とがんばりすぎのバランスをとることが、心のウェルビーイングに重要だと気づきました。がんばりすぎると心が疲れ、無気力に傾きがちです。無理にがんばるのではなく、「いい感じ」で心地よく過ごせる瞬間を大切にすることで、自分や家族の心の健康が保たれます。 続きを読む 引きこもり状態の「無気力」と「がんばりすぎ」と「いい感じ」の関係