今朝、ふと気になったことがあり、普段はクライアントさんや受講生さんと一緒に行っている「ポジションを使ったワーク」を、一人でやってみました。 このワークは、実際に体を動かしながら位置を変えて行うのが特徴 … 続きを読む 視点を変えるだけで心がほどける ― ポジションチェンジのセルフワーク

自分をどう意味づけするかで人生は変わる こんにちは。すずともです。だいぶ昔の話なのですが、私は高校卒業後２年働いたのちに専門学校に入学しました。入学直後の自己紹介の時間、ある女の子がこう言ったのです。 … 続きを読む 不登校の子どもを支えるには 親の自己承認が鍵になる

7月からコーチとして参加していた企業研修が終了しました。毎回、さまざまな気づきや学びがあります。 リーダーという立場の方に、組織やメンバーから感謝の言葉が届けられることは、いったいどれくらいあるのでし … 続きを読む 自分を過小評価していませんか？ 親にこそ必要な自己承認の力

「言いたいことが言えない」経験、ありませんか？この記事では、昔、自分の気持ちをうまく言えなかったエピソードをシェアしています。育った環境で無意識に他人の意見を優先し、自分を後回しにしていたけれど、今では自分の声をしっかり伝えられるように。自分を大切にするために一歩踏み出す勇気が湧く、そんな気づきと成長のストーリーです。 続きを読む 自分を大切にするための一歩：言えなかった自分と向き合って

チラシをリニューアルしました！ 超早割価格は　6/14まで早割価格は　6/30までです。 受講を検討されている方は、どうぞお早めにお申し込みくださいね。オンライン個別受講も、同期間 割引価格です！ 家 … 続きを読む お子さんの不登校、引きこもり状態が、受講のきっかけという方が多いです

リアルの講座【第10期】の募集を開始しました。 早期割引価格で受付中です♪オンラ … 続きを読む 【家庭を安心できる居場所にするためのコミュ講座】お申込み受付中！

子どもの引きこもりを心配して悩んだとき、まず初めにやることは、親がどう対応したらいいのかを知るため様々な情報を集めることではないでしょうか。本を読んだり、講演会に参加したり、信頼できる人の意見を聞いた … 続きを読む 【親子の信頼関係】「秋のコミュニケーション講座」を終えて

引きこもりなど、お子さんの状態が気になっている親御さんのサポートをしている子育てコーチです。親の会、コミュニケーション講座、コミュニケーション学習会、個別コーチング、マインドフルネス瞑想会を開催してい … 続きを読む 【学習会】日々の積み重ねが、親子の会話を増やし、家庭の安心感を高める