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■ こんな気持ちを抱えていませんか？

・「どう声をかければいいのかわからない」
・「何か言うたびに、空気が悪くなる気がする」
・「子どもの言葉に振り回されて、毎日疲れてしまう」
・「変わりたいけれど、何から始めればいいのかわからない」

その苦しさは、あなたが悪いからではありません。
ただ、誰も教えてくれなかっただけです。

■ この講座でできないこと

はじめに、正直にお伝えします。

・子どもを誘導して、早く学校に戻す方法
・子どもを短期間で仕事に就かせる方法
・親が安心するために、子どもを動かす方法

これらは、この講座では扱いません。
目先の結果よりも「命を守ること」を何より大切にし、焦らず安全な方法で、お母さんも子どもも長期的に幸せになることを一緒に考えていきたいと思っています。

■ この講座でできること

聴き方が変わると、子どもの話す量が変わります。
伝え方が変わると、家の空気が変わります。
自分への見方が変わると、子どもへの見方が変わります。

変わるのは子どもではなく、まずあなた自身です。
あなたが変わると、家の空気が変わる。
家の空気が変わると、子どもが動き始めます。

■ 3つのステップで進みます

Step 1 子どもの話を聴けるようになる
→ 子どもの経験が変わる

Step 2 コミュニケーションのズレをなくす
→ 思い込みのフィルターを外す

Step 3 自分を大切にする
→ 母の在り方を子どもは真似る

■ 全8回の内容

01 信頼関係を創る話の聴き方

相手との信頼関係を築き、場の安心感を創り出すベースとなる「聴き方」を、知識だけでなく実際にできるように繰り返し練習します。自己肯定感を育む「承認」も学び、実践することで相手の反応が変わっていきます。

02 目的思考で自分軸を作る

子どもの主体性を育むために役立つ「目的思考」を、まず親が身につけます。協調性優先で受け身が美徳の時代を生きてきた私たちが、主体的な生き方にバージョンアップするための回です。

03 コミュニケーションのズレをなくそう

人は五感を使ってコミュニケーションをしており、その使い方には個性があります。五感の使い方の違いを知ることで、「なんで○○なの？」というストレスが減り、親子関係だけでなく対人関係全般が変化します。

04 考えすぎる脳に休息を

常にエネルギーを消耗している脳を休ませ、マインドフルネス瞑想の実践も取り入れながら「今ここ」に意識を向けます。自動的に起きるネガティブ思考や感情に気づき、手放す練習を重ねていきます。

05 もう子どもの言葉に一喜一憂しない

子どもの言葉をそのまま受け取って疲弊してしまうことはありませんか？言葉が伝わる仕組みを知ると、これまで見えなかったものが見えてきます。表面的な言動に振り回されにくくなり、寛容さにつながります。

06 人生を左右する「思い込み」のフィルター

思い込みは、自分でも気づかないうちに「色眼鏡」となって、私たちが見る世界を変えていきます。人がひきこもることとも関係しているこの思い込みの仕組みを知り、問題の本質に気づいていきます。

07 自分を大切にするってどうしたらいいの？

子どものありのままを受けとめることが難しいと感じるなら、それは自分への自己受容が育っていないからかもしれません。無意識にしている自責や自己否定をやめて、まず自分に思いやりの気持ちを向けることから始めます。

08 多様な子どもの感情を受けとめる

様々な感情を受けとめ承認してもらうことで、人は感情の扱い方を学んでいきます。最終回は、聴き方と承認の応用編。子どもが感情とうまく付き合えるようになると、自己肯定感と幸福感の向上につながります。

■ 受講された方の声

伝え方とか問いかけの仕方がすごく変わったなと思います。子どもたちが楽しそうに生活をしていて、見ていて安心だなと感じます。職場でも、あまり感情的になって怒ることがなくなりました。

Mさん（40代）山形県・公務員　／　受講前：子ども2人とも不登校

1番変わったのは、夫との関係性です。子どもに対してかける言葉も変わりました。家庭の安心感は随分変わって、とても安心できる空間になったんじゃないかなと思っています。

Yさん（40代）山形県・公務員　／　受講前：子どもが不登校、会話が一方通行だった

「やっぱり家が1番いいな、1番安心できるな」って子どもが最近すごく言ってくれるようになりました。現在は、元気に学校に行っています。

Nさん（40代）山形県・医療事務　／　受講前：子どもが嫌なことを言えない様子だった

フラットに捉えることができるようになってきて、息子の良さが見えやすくなり、夫との関係性が楽になりました。ここは我慢しなくてもいい、と思えることが増え、自分の行動に少し自信が持てるようになりました。

Sさん（50代）愛知県・パート　／　受講前：息子とのコミュニケーションに疲れていた

■ 料金・含まれるもの

300,000円（税込）

【含まれるもの】

• 講座 90分×8回（オンライン・マンツーマン）
• 毎月開催「不登校・ひきこもり状態に寄り添う親の会」参加無料
• 期間中LINEサポート（自由にやりとりできます）

親の会は、自分だけじゃないんだとほっとしたり、違う価値観に触れることで視野が広がる場です。毎月開催しています。

■ 受講までの流れ

01  無料相談（30〜45分）

まずお話を聞かせてください。講座の内容や進め方についてもご説明します。

02  日程の調整

スケジュールを確認しながら、無理なく進められるペースで日程を決めます。

03  講座スタート

ZoomのURLをご案内します。毎回約2週間間隔で進んでいきます。

■ 講座を受けた後の次のステップ

講座で変化を感じたとき「もっと深いところまで変わりたい」という気持ちが生まれることがあります。

そのための次のステップとして潜在意識コーチングをご用意しています。

行動レベルの変化の下にあるアイデンティティレベルのビリーフに、直接触れるセッションです。