ポリヴェーガル理論を通して、不登校やひきこもり状態の子どもが感じる「怖い」「疲れる」という感情を理解し、親としてのサポートの方法を考えます。この理論は、自律神経の3つのモード（安全・安心、闘争・逃走、凍りつき・シャットダウン）に基づき、子どもが安心できる環境を整える重要性を教えてくれます。家庭を安全な居場所にすることで、子どもの心を開く手助けをし、小さな変化を応援することで前向きな力を引き出していきましょう。 続きを読む ポリヴェーガル理論で見る不登校・ひきこもりの理解とサポート方法